Интолеранција на лактоза: Што треба да знаете
Интолеранцијата на лактоза е состојба во која организмот има намалена способност или целосна неможност да го вари млечниот шеќер, познат како лактоза. Оваа состојба настанува поради недостаток на ензимот лактаза, кој е одговорен за разградување на лактозата во дигестивниот тракт. Без доволно лактаза, неразградената лактоза доспева во дебелото црево, каде што може да предизвика различни проблеми.
Симптоми на лактозна интолеранција
Кога организмот не може да ја разгради лактозата, може да се појават различни симптоми во рок од 30 минути до 2 часа по конзумирање млечни производи. Овие симптоми варираат од благи до тешки и можат значајно да влијаат врз квалитетот на животот. Најчестите симптоми вклучуваат:
- Болки во стомакот
- Грчеви
- Надуеност
- Мачнини
- Течна столица
Преваленција и генетска предиспозиција
Зачестеноста на генетската предиспозиција за интолеранција на лактоза на овие простори е значајна и изнесува до 50%. Ова значи дека многу луѓе може да ја имаат оваа состојба, без да бидат свесни за тоа.
Што да направите ако имате симптоми
Ако искусувате некои од гореспоменатите симптоми по конзумирање на млеко или млечни производи, препорачливо е да направите тест за интолеранција на лактоза. Овој тест може да потврди дали навистина имате интолеранција и ќе ви помогне успешно да се справите со овие симптоми.
Повелете во нашите лаборатории за професионално и сигурно тестирање. Ве очекуваме
